Блог Наталии Смуровой

Полезные ресурсы для поддержки себя

На тренингах меня часто просят поделиться интересными и вдохновляющими ресурсами, что поддерживает меня и откуда я черпаю энергию, что интересного читаю, смотрю и слушаю. Ниже вы найдете некоторые мои находки. С удовольствием поделюсь с вами.
Вдохновляющие фильмы

1+1 (2011)
Заплати другому (2000)
Полночь в Париже (2011)
Тот самый Мюнхгаузен (1979)
В погоне за счастьем (2006)
Игра (1997)
Король говорит! (2010)
Вторая жизнь Уве (2016)
Движение вверх (2017)
Ешь, молись, люби (2010)
Мирный воин (2006)
Книги нон-фикшен: найти точку опоры и ресурс

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса | Сапольски Роберт М. (2019)
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Клир Джеймс (2020)
Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса | Талеб Нассим Николас (2022)
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ | Дэниел Гоулман: (2022)
Сказать жизни «ДА!»: психолог в концлагере | Виктор Франкл (2021)
Прогулка. Самый простой источник радости и смысла | Эрлинг Кагге (2021)
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается | Джеймс Холлис: (2022)
Интервью с психологами: как сохранить ментальное здоровье

«А Поговорить?» А. Колмановский: Слёзы, страх и паника. Как пережить всё, что сейчас происходит в Украине и России
https://www.youtube.com/watch?v=IigcYMPGvOo

«Скажи Гордеевой» ПРИЗНАНА МИНЮСТОМ РОССИИ ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ

Людмила Петрановская: «Это история про отрезание обратных связей»
https://www.youtube.com/watch?v=UN529dZLQE8

«Русские норм» Марина Мелия, психолог: как сохранить себя, когда привычный мир рушится
https://www.youtube.com/watch?v=6cMXfXD3fYs

«Больше всех надо» — «Как жить без образа позитивного будущего?» Психолог А. Юдин
https://www.youtube.com/watch?v=IEX6avClTLQ

«Больше всех надо» — «Можно ли сейчас радоваться жизни?» Зара Арутюнян, психолог, социолог, психотерапевт
https://www.youtube.com/watch?v=1c-yFspdkDw

«Скажи Гордеевой» ПРИЗНАНА МИНЮСТОМ РОССИИ ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ

Марина Мелия, психолог: «Планируй худшее, надейся на лучшее. И верь в чудо»
https://www.youtube.com/watch?v=IGc1a3WnwEw

«Нам надо поговорить» — «Как пережить мобилизацию и стресс из-за нее». Татьяна Мужицкая, психолог
https://www.youtube.com/watch?v=qRwZJNmfqJs
Фактчекинг: Как фильтровать информацию

Рослинг, Рослинг, Рослинг: «Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире — и почему все не так плохо, как кажется»

Учёный, врач, лектор и один из основателей шведского отделения организации «Врачи без границ» Ханс Рослинг не только рассказывает о наиболее распространенных ошибках, которые совершает наш мозг, пытаясь оценить глобальные изменения, происходящие в мире, но и дает инструменты, благодаря которым можно научиться правильно видеть и понимать общую картину происходящего, даже если у вас нет времени на анализ мелких деталей.

Нам надо поговорить: «Как пропаганда влияет на мозг» — Татьяна Черниговская,
доктор биологических наук, профессор, директор института когнитивных исследований СПбГУ

https://www.youtube.com/watch?v=mme0A71p7vM
Каналы: искусство, история, наука

Культура.РФ

Интересно о культуре. Бесплатное кино, спектакли онлайн. Тесты, аудиокниги и лекции по литературе, искусству и музыке. Прямые трансляции культурных событий со всей России.
https://t.me/cultrf

Арзамас: История культуры в видео, текстах и фотографиях.
https://arzamas.academy/

Я-Читатель. Лекторий Леонида Клейна
https://www.imreader.ru/

Синхронизация. Онлайн-курсы по искусству, культуре и науке
https://online.synchronize.ru/

Level One. Лекции и курсы обо всем за пределами работы — от искусства и литературы до моды и устройства мира.
https://levelvan.ru/
Предпринимателям и управленцам: фильмы/сериалы о бизнесе и финансах

Не сработало (мини-сериал 2022) — We crashed

Взлет и падение компании WeWork.

Выбывшая (мини-сериал 2022) — Droped out

История попытки Элизабет Холмс произвести революцию в отрасли здравоохранения после того, как она бросила колледж и основала технологическую компанию Theranos.

На взводе: Битва за Uber (сериал 2022 — …) — Super Pumped: The Battle for Uber

История компании UBER, запустившей приложение по заказу такси и еды, которым пользуются во многих странах.

Игра на понижение (2015) — The Big Short

История нескольких человек, которые независимо друг от друга предсказали мировой экономический кризис 2008 года задолго до того, как о нем зашептались в кулуарах на Уолл-стрит. И предсказав, стали на нем зарабатывать.
Каналы об управлении личными финансами

Bitkogan. Авторский канал Евгения Когана. О деньгах и всем, что с ними связано
https://t.me/bitkogan

Срочный обзор ситуации Александр Воронков. Про экономику и бизнес максимально понятным языком
https://t.me/+z2fsS68Fvco1NDEy

Анастасия Тарасова Nastya_Docs. Инвестиции и финансы от Анастасии Тарасовой
https://t.me/nastya_docs

RationalAnswer | Павел Комаровский. Разумные ответы на жизненные вопросы про финансы, инвестиции и многое другое.
https://t.me/RationalAnswer